Halswirbelsäulenbedingter Schwindel– wenn der Nacken die Orientierung beeinflusst
Schwindel kann seinen Ursprung im Bereich zwischen Kopf und oberer Halswirbelsäule haben. Wirken dort Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder dauerhafte Fehlhaltungen, kann das Gleichgewicht beeinträchtigt sein – auch bei unauffälligem Befund des Innenohrs. Diese Form wird als zervikogener Schwindel bezeichnet.
Was passiert im Körper?
Im oberen Halswirbelsäulenbereich liegt eine hohe Dichte an Sensoren. Diese melden kontinuierlich die Stellung des Kopfes im Raum. Sind Muskeln dauerhaft angespannt oder Gelenke in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt, entstehen unklare Rückmeldungen. Das Gehirn erhält keine präzise Information über die Kopfposition. Daraus kann ein Gefühl von Instabilität, Schwanken oder Unsicherheit in Bewegung entstehen.
Auch das Kiefergelenk steht in enger Verbindung zum oberen Nacken. Erhöhter Muskeltonus, nächtliches Pressen oder funktionelle Fehlbelastungen können über muskuläre Ketten die Halswirbelsäule beeinflussen. In Kombination mit Haltungsbelastung oder innerer Spannung verstärkt sich diese Wirkung.
Typisch sind
– Schwindel beim Drehen oder Neigen des Kopfes
– ein Schwankgefühl trotz festem Untergrund
– Druck am Hinterkopf oder Spannung im Schulter-Nacken-Bereich
Warum reagiert das System so?
Gleichgewicht entsteht im Zusammenspiel von Augen, Innenohr und Körperwahrnehmung. Der Nacken nimmt dabei eine zentrale Rolle ein, da er die Kopfstellung kontinuierlich rückmeldet. Wird diese Rückmeldung unklar oder verzögert verarbeitet, reagiert das System mit Irritation. Häufig zeigen sich solche Zusammenhänge bei hoher Sitzbelastung, anhaltender Muskelspannung oder dauerhaft erhöhter Aktivierung.
Was erwartet dich im Kurs?
.– Dein Training ist das Regulationsmodul Balancepunkt .
– Thememodul Halswirbelsäule: Du erhältst ein gezielt ausgerichtetes Training für den Halswirbelsäulen- und Nackenbereich:
– Du lernst, gezielte Mobilisations- und Entlastungsimpulse im Bereich der Halswirbelsäule sicher anzuwenden.
– Du lernst, Nacken- und Kieferbereich differenziert in deine Stabilität und Aufrichtung im Alltag einzubeziehen.