Körperwahrnehmung und Schwindel – wie der Körper Orientierung findet
Herzlich willkommen zurück auf meinem Blog zum Thema Schwindel, Gleichgewicht und innere Stabilität. Heute geht es um einen Bereich, der für Orientierung im Alltag eine große Rolle spielt: die Körperwahrnehmung. Was dich hier erwartet In diesem Artikel bekommst du einen Einblick, warum Körperwahrnehmung bei Schwindel so bedeutsam ist. Du erfährst, wie der Körper Orientierung aufbaut und warum diese Signale für Gleichgewicht und Sicherheit wichtig sind. Dieser Blick kann dir h
Sylvia Trölenberg
11. Juni2 Min. Lesezeit
Schlaf, Regeneration und Schwindel bei Frauen – warum Erholung so viel Einfluss auf das Gleichgewicht hat
Herzlich willkommen auf meinem Blog zum Thema Schwindel. Ich freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen. Schlaf und Regeneration haben einen großen Einfluss darauf, wie stabil, belastbar und orientiert wir uns im Alltag fühlen. Gerade bei Frauen zeigt sich immer wieder, wie eng Schlafqualität, hormonelle Veränderungen, Stressverarbeitung und Gleichgewicht miteinander verbunden sind. Viele erleben, dass Schwindel, Benommenheit oder innere Unruhe in Phasen von Erschöpfung deutlic
Sylvia Trölenberg
13. Apr.2 Min. Lesezeit
Das Streben nach Perfektion im Alltag
Herzlich willkommen zurück auf meinem Blog zum Thema Schwindel, Regulation und innere Balance. Heute möchte ich über einen Aspekt sprechen, der vielen vertraut ist – auch jenen, die nach außen ruhig, organisiert und ausgeglichen wirken: den inneren Druck, alles richtig zu machen. In den letzten Jahren ist der Druck gewachsen, in allen Lebensbereichen zu funktionieren. Überall begegnen uns Aufforderungen, besser zu schlafen, effizienter zu arbeiten, bewusster zu essen, klarer
Sylvia Trölenberg
19. Jan.2 Min. Lesezeit
Reizverarbeitung im Gleichgewichtssystem – wenn das Nervensystem an seine Grenze kommt
Herzlich willkommen zurück auf meinem Blog Balancepunkt. Hier findest du Impulse zu Schwindel, Gleichgewicht, innerer Stabilität und Regulation – für deine Gesundheit. In diesem Beitrag geht es um ein Thema, das oft übersehen wird – aber eine entscheidende Rolle spielt, wenn es um chronische oder diffuse Schwindelbeschwerden geht: die Reizverarbeitung im Gleichgewichtssystem. Zu viele Informationen auf einmal Unser Gleichgewichtssystem ist ständig damit beschäftigt, Informati
Sylvia Trölenberg
23. Nov. 20253 Min. Lesezeit
Wenn es um Schwindel geht – warum sich mein Angebot speziell an Frauen richtet
Herzlich willkommen zurück auf meinem Blog Balancepunkt. Hier findest du Impulse zu Schwindel, Gleichgewicht, innerer Stabilität und Regulation – für deine Gesundheit. anderes Erleben von Schwindel Viele Frauen berichten, dass ihr Schwindel in bestimmten Phasen stärker auftritt: während des Zyklus, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Diese Beobachtung ist nicht zufällig. Die hormonelle Regulation im weiblichen Körper beeinflusst unmittelbar Gefäße, Kreislauf un
Sylvia Trölenberg
23. Okt. 20253 Min. Lesezeit
Nackenverspannungen und Schwindel – der Einfluss der Halswirbelsäule
Verspannungen im Schulter-Hals-Bereich und kleine Bewegungseinschränkungen der Wirbel können das Gleichgewicht beeinflussen und Schwindel verstärken
Sylvia Trölenberg
30. Sept. 20252 Min. Lesezeit
Visuelle Reize und Schwindel – warum bestimmte Situationen überfordern können
Schwindel im Supermarkt oder Straßenverkehr? Erfahre, warum visuelle Reize das Gleichgewichtssystem überfordern können
Sylvia Trölenberg
30. Sept. 20252 Min. Lesezeit
Mehrere Faktoren bei Schwindel: Ein ganzheitlicher Blick
Schwindel entsteht selten durch eine einzige Ursache. In diesem Blog erfährst du, welche Faktoren zusammenspielen und warum eine ganzheitliche Sichtweise wichtig ist
Sylvia Trölenberg
29. Sept. 20252 Min. Lesezeit