Für welche Schwindelform ist dieser Kurs konzipiert?

• Wenn der Schwindel ohne Befund ist oder trotz verschiedener Befunde nicht vollständig erklärbar erscheint

• Wenn in bisherigen Diagnosen oder Behandlungen keine zufriedenstellende Erklärung oder Entlastung gefunden wurde.

• Wenn der Schwindel sich in stressigen Situationen oder bei Reizüberflutung verstärkt

• Wenn der Schwindel im Zusammenhang mit Sehreizen, Bewegungen oder visuellen Mustern auftritt

• Wenn der Schwindel in bestimmten Zyklusphasen oder während hormoneller Übergänge verstärkt auftritt

• Wenn Verspannungen oder Blockaden im Bereich der Halswirbelsäule das Gleichgewicht beeinträchtigen

• Wenn mehrere Faktoren zusammenkommen und das Beschwerdebild komplex ist

• Wenn Schwindel in Alltagssituationen wie Supermarkt, Rolltreppe, Autofahren, Menschenansammlungen oder auf großen Plätzen auftritt

Hinweis: Ich empfehle grundsätzlich, Schwindel ärztlich abklären zu lassen, besonders wenn er neu auftritt, sich verändert, stärker wird oder mit weiteren Beschwerden verbunden ist.

 

Welches sind die körperlichen und kognitiven Voraussetzungen, um an dem Kurs teilzunehmen?

• Ausreichende körperliche Mobilität, um sich z. B. auf den Boden zu legen und eigenständig wieder aufzustehen

• Selbstständige Durchführung der Übungen ohne Hilfe Dritter

• Fähigkeit zur eigenverantwortlichen Teilnahme ohne dauerhafte Unterstützung durch Betreuungspersonen

• Sehfähigkeit (visuelle Reize und Augenübungen sind Teil des Programms)

• Sichere Nutzung digitaler Inhalte (z. B. Videos, PDF, Online-Zugang)

• Ein gewisses Maß an kognitiver Belastbarkeit, Reflexionsfähigkeit und Verständnisbereitschaft

 

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