Online Kurse für Frauen mit Schwindel, sowie Begleitung rund um Nervensystem, Hormone und Gesundheit.
Schwindel betrifft mehr als nur das Gleichgewicht. Er steht oft im Zusammenhang mit dem Nervensystem, Reizverarbeitung und dem inneren Sicherheitsgefühl.
Stabilisiere innere Regulation
Schaffe eine tragfähige Grundlage, auf der dein Nervensystem Reize, Bewegung und innere Zustände geordnet verarbeiten kann.
Baue verlässliche Orientierung für deinen Alltag auf
Entwickle stabile Bezugspunkte, die dir in alltäglichen Situationen Klarheit unbd Sicherheit geben.
Erweitere deine Belastungs-
toleranz
Vergrößere den Spielraum, in dem Anforderungen, Reize und Veränderungen sicher integriert werden können.
Lerne Sicherheit zu verankern
Etabliere klare Orientierungspunkte für Raum, Bewegung und Ausrichtung.
Ein klar aufgebauter Weg zur Regulation, Integration und sicheren Verankerung im Alltag.
Anhaltende Unsicherheit oder Schwanken, das sich durch Bewegung, aufrechte Haltung und visuelle Reize verstärkt.
Nacken und Halswirbelsäule beeinflussen Orientierung und Stabilität.
Mehrere Wahrnehmungs- und Körpersysteme wirken gleichzeitig zusammen.
Wie ist der Balancepunkt-Kurs aufgebaut?
Der Balancepunkt-Kurs verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit reflektiertem, systemisch ausgerichtetem Erfahrungswissen aus der Praxis.
Das Programm besteht aus einem sechswöchigen Regulationsmodul. Es bildet die Basis zur Stabilisierung des Nervensystems, zur Förderung der Körperwahrnehmung und zur Verbesserung der Reizverarbeitung.
Nach zwei Wochen erfolgt ein strukturierter Selbsttest, mit dem erfasst wird, wo dein Gleichgewichtssystem gezielt Impulse braucht – darauf aufbauend kannst du das Gleichgewichtstraining in der passenden Variante (Standard, PPPD oder Visuell) wählen oder ein vertiefendes Themenmodul für die Halswirbelsäule ergänzen.